Tag: gaya hidup sehat
-
4 Alasan Mengapa Gaya Hidup Sehat Layak Menjadi Sahabat (Bujet) Anda
Harus saya akui, saya tidak begitu pandai (dan taat) menjalankan gaya hidup sehat. Saya juga benci sayur. Bagi saya, memakan salad bisa jadi sangat membosankan. Alih-alih membeli makanan di luar, sekali dua kali saya mencoba untuk memasak di rumah. Tapi ternyata tidak mudah untuk merealisasikan komitmen tersebut, terlebih saat badan sudah begitu rapuh setelah seharian penuh bekerja di kantor. Hubungan saya dengan dunia per-gym-dan-fitness-an juga tidak selalu mulus. Saya benci berkeringat karena terlalu banyak mengeluarkan energi.
-
5 Kebiasaan Positif Orang Kaya yang Patut Ditiru
Menghindari makanan cepat saji atau berolahraga secara rutin?terdengar seperti serangkaian cara untuk membuat tubuh Anda menjadi lebih bugar, bukan? Ajaibnya, hal tersebut bukan hanya bermanfaat bagi tubuh tapi juga bisa membuat keadaan keuangan Anda menjadi lebih sehat. Tom Corley berhasil mewawancarai 233 orang yang berasal dari golongan kaya dan 128 orang yang berasal dari golongan kurang mampu selama lima tahun lamanya, mengumpulkan data dari lebih 200 aktivitas yang dijalankan oleh kedua kelompok tersebut. Ia pun berbagi hasil temuannya melalui buku “Rich Habits ? The Daily Success Habits of Wealthy Individuals”.